Het thuis-trainen heeft het afgelopen tijd een spurt gemaakt. Maar nog steeds weten veel mensen niet helemaal hoe ze het trainen het beste kunnen aanpakken. Vol moed worden er schema’s en video’s op het internet opgezocht, die vaak niet helemaal passend zijn. Daarbij blijven mensen hangen in dezelfde oefeningen en blijft vooruitgang uit. Personal Training was al groeiende, maar het concept van Personal Training aan huis maakt het nog makkelijker om je doelen te behalen. Met het comfort van je eigen huis, tuin of park om de hoek, wordt het sporten wel weer leuk.
Persoonlijke aandacht en individuele doelen
Een Personal trainer werkt één-op-één en heeft alle aandacht voor jou. Je krijgt een individueel schema op maat, waarbij voeding ook wordt meegenomen. De sportscholen werken meestal op algemene basis en wordt voeding nooit meegenomen. Door de individuele insteek, gecombineerd met passende voeding, ga je gerichter te werk en zul je sneller je resultaten bereiken.
Laagdrempelig
De stap om naar de sportschool te gaan is vaak groot. Hier zijn allerlei redenen voor. Geen tijd, de kinderen kunnen niet ondergebracht worden of je voelt je simpelweg ongemakkelijk in een sportschool. Vaak zijn dit hele goede redenen om niet te gaan. Het gemak van een Personal Trainer aan huis neemt al deze excuses weg. Je maakt individuele afspraken waardoor het sporten feilloos in je agenda past. Een paar minuten voor de afspraak zet je je kinderen even in de tuin of leg je ze in bed. Alle rust om je me-time moment te pakken en te werken aan jezelf.
Gemakkelijk
De Personal Trainer komt naar je toe en past zich aan jouw schema aan. De ochtenden zijn vaak chaotisch en de dagen lijken te weinig uren te hebben. Als je er dan ook nog aan moet denken om je sporttas voor werktijd in te pakken, haak je vaak al af. Bij Personal Training aan huis heb je alles binnen handbereik, je kleding, water en handdoek. Niet te vergeten dat je na de training meteen onder je eigen douche kunt springen. Het bespaart je ontzettend veel tijd en moeite.
Lichamelijke problemen
Voor velen is het lichamelijk erg moeilijk om naar de sportschool te gaan. Een Personal Trainer aan huis is dan de beste optie. Ook zijn de sportscholen vaak niet afgestemd op mensen met bijkomende lichamelijke aandoeningen. De ochtend kan voor sommigen een moeilijke start hebben door lichamelijke problemen. Met de Personal Trainer die in de ochtend aan huis komt, begin je vliegend je dag.
Zonder onderbrekingen trainen
Je hoeft niet dat verplichte praatje met die kennis in de sportschool te maken, of te wachten dat het theekransje op het roeiapparaat afgelopen is. Met de Personal Trainer aan huis kun je doortrainen op je eigen tempo. Hierdoor kun je sneller je training afronden, heb je tijd over en train je veel effectiever.
Creatief in huis
De Personal Trainer neemt uiteraard altijd materialen mee, maar je gaat ook versteld staan van de mogelijkheden binnen je huis. Deze verandert in een heuse sportschool. Oefeningen op de trap, met de eetkamerstoel of al hangend aan de deur. Noem maar op, je eigen creativiteit zal ook ontzettend gaan groeien.
Tenslotte, je mag zijn wie je bent
Geen spiegels, geen hipsters en geen fitgirls om je heen waardoor jij je juist ongemakkelijk gaat voelen. Het comfort van je eigen huis maakt dat je je prettiger in je vel voelt. En met die ontspanning kun je beter en effectiever trainen.
